Nasze klasy
0 a b c  
I a b c  
II a b c  
III a b c  
IV a b c  
V a b c  
VI a b c  

Gimnastyka korekcyjna

 

Zajęcia gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej

w roku szkolnym 2011/12

 

Lp
GODZINY
PON.
WT.
ŚR.
CZW.
PI.
1.
8:00 - 8:45
kl. IIa (s.23)
kl. Ia (s.23)
kl. IIIa (s.23)
2.
8:55 - 9:40
kl. 0c (s.23)
kl. 0b (s.23)
3.
9:50 - 10:35
kl. 0a (s.23)
4.
10:45 - 11:30
5.
11:45 - 12:30
kl. Ib (s.23)
kl. IIa (s.23)
kl. Ic (s. judo)
kl. Ia (s.23)
6.
12:45 - 13:30
kl. IIb (s.23)
kl.IIIa (s.judo)
kl. IIb (s.23)
kl. IIIb (gr.A)(s.23)
7.
13:40 - 14:25
kl. Ic (s.23)
kl.IIIb (gr.A)(s.judo)
kl. IIc (s. judo)
kl. Ib (s.23)
8.
14:30 - 15:15
kl. IIc (s. judo)

 

Prowadząca: Renata Migdał

Gimnastyka korekcyjno- kompensacyjna

W roku szkolnym w zajęciach gimnastyki korekcyjno - kompensacyjnej uczestniczy  ponad 100 uczniów klas 0-III .

Zajęcia  odbywają się dwa razy w tygodniu dla klas I-III, a dla klas "0" raz w tygodniu.

Czas trwania zajęć w grupach "zerowych" wynosi 30 minut, w pozostałych 45 minut.

Podczas zajęć obowiązuje strój sportowy - koszulka i spodenki gimnastyczne, uczniowie ćwiczą boso.

Gimnastyką objęci są uczniowie wymagający dodatkowych zajęć korekcyjnych tj.:

Nabór do grup ćwiczebnych odbywa się na podstawie wyników badań z Ośrodka Promocji Zdrowia i Sprawności Dziecka oraz skierowań od lekarza rodzinnego lub ortopedy.

Celem zajęć gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej jest przeciwdziałanie stwierdzonym wadom postawy i wyrównanie odchyleń fizjologicznych.

Prawidłowa postawa ciała jest bowiem niezmiernie ważna w przyszłym dorosłym życiu.

Ćwiczenia stosowane podczas zajęć są dostosowane do potrzeb i możliwości dzieci, ich wieku, a także rodzaju wady, często z wykorzystaniem gier i zabaw ruchowych, muzyki oraz przyborów nietypowych.

W celu intensyfikacji ruchu, uatrakcyjnienia zajęć korekcyjnych, a ponadto zwiększenia aktywności ruchowej podczas ćwiczeń stosowane są następujące metody i formy organizacyjne:

Podstawowym warunkiem efektywności gimnastyki korekcyjnej jest aktywny i systematyczny udział ucznia w zajęciach oraz stosowanie przez niego zaleconych ćwiczeń czy zajęć ruchowych w czasie wolnym od nauki.

Cały ciężar odpowiedzialności za swoją postawę spoczywa  na dziecku, bo przecież nikt za nie tych ćwiczeń nie wykona, ale również na rodzicach, którzy muszą mu pomóc, mobilizować i przekonywać do systematyczności i wytrwałości w walce o zdrowe i piękne ciało.

Wytrwała i systematyczna praca przyniesie na pewno efekty, niestety, trzeba na nie trochę poczekać - wady, która powstawała przez kilka lat nie da się poprawić w ciągu kilku tygodni czy nawet miesięcy.

Przy nauce i zabawie wciąż pamiętaj o postawie!!!

Renata Migdał

Większość problemów kręgosłupa zaczyna się w dzieciństwie. Ponad 80 procent dzieci ma różne wady postawy. Najczęściej są to boczne skrzywienia kręgosłupa, plecy okrągłe lub wklęsłe. Gdy dziecko jest jeszcze w brzuchu mamy, jego kręgosłup przypomina literę C. Po urodzeniu się prostuje. Jednak linia prosta, którą widzimy patrząc na plecy, to złudzenie. Gdybyśmy mogli spojrzeć na kręgosłup z boku, zauważymy, że ma kilka naturalnych krzywizn i przypomina dwie złączone litery S. Choć ten kształt przybiera już pod koniec pierwszego roku życia, ostateczną formę zyskuje około 18. Dzięki temu wady postawy można korygować nawet u nastolatków. Ale jeśli nie zrobi się tego w porę, dorosłemu będą dokuczały nawet bardzo poważne bóle kręgosłupa.

Wady postawy mogą prowadzić do zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa, niewydolności układów krążenia, oddychania oraz złej pracy organów wewnętrznych. Dlatego też należy im zapobiegać:



Szkoła Podstawowa nr 79 w Gdańsku, ul. Kołobrzeska 49.

© 2009 Tomek Białkowski współpraca Anna Wróblewska

O szkole Aktualności Kontakt